Der Magnesium-Spiegel, eines der häufigsten Probleme in meiner Praxis. Sie als Patient dabei der Leidtragende, weil:
„Spiegel geht nicht hoch“
Strunz-Leser wissen; Magnesium, das Salz der inneren Ruhe macht Muskeln weich, ist bei mehr als 20.000 Stoffwechselprozessen beteiligt, brauchen Sie essentiell zur Serotoninproduktion, Ihrem Chef- und Glückshormon. Häufiges Problem:
Spiegel geht nicht hoch, steigt nicht an.
Sie nehmen mehr ein, bekommen Durchfall. Sie experimentieren mit verschiedenen Präparaten…
Es rührt sich nix…
Liegt bei mir ein Skript zuhause herum von einer fleißig studierenden Hundeheilpraktikerin über ein Ernährungssystem – BARF. In Kurzbeschreibung „genetisch korrekte Kost“ für das Tier nach dem Prinzip seines natürlichen Jagdverhaltens.
Heißt Kohlenhydrate nur so viele wie das Beutetier in Muskeln, Innereien und Magen-Darmtrakt hatte.
Jetzt denken Sie, der spinnt doch! Magnesium, Hunde, Kohlenhydrate…!
Nein! Tut er nicht.
Anders als beim Menschen wird bei „teuren Tieren“ sehr exakt nach orthomolekularen Prinzipien gehandelt. In dem Skript finden sich auch sehr detailliert Empfehlungen zum Magnesiumstoffwechsel. Soll ich?
Meyer/Zentek 2010:
„…oder großen Mengen Magnesium-absorptionshemmenden Komponenten (Kalzium, Phytinsäure) ist eine suboptimale Versorgung möglich.“
Na, dann suchen Sie mal wo Phytinsäure drin ist… Ich mache es kurz, vielleicht auch für die Müsli-Esser: „…in Randschichten oder im Keimling von Getreidekörnern“!
Quellen sind Gerste, Weizen, Mais, Reis.
Phytinsäure bindet Mineralien aus dem Magen-Darmtrakt, fällt sie chemisch aus. Sie können nicht mehr aufgenommen werden und gelangen ans Tageslicht.
Zur Ehrenrettung zitiere ich noch das biochemische Standardwerk Löffler Petrides Biochemie und Pathobiochemie (5. Auflage), S. 700: „Phytinsäure, die reichlich in Getreidekörnern vorkommt, ist eine schlechte Phosphatquelle, da im menschlichen Magen-Darmtrakt keine Phytathydrolase nachgewiesen werden kann.“
Heißt auf Deutsch: dieses Molekül, was v.a. in Kohlenhydraten in Form von Getreide vorkommt und Ihnen Ihr Magnesium, Zink, Eisen und Phosphor so stark bindet, dass es ausgeschieden wird, kann der menschliche Körper nicht abbauen.
Heißt indem Sie dieses vermehrt dauerhaft essen, ERESSEN Sie sich Ihren Mangel.
Heißt:
Nährstoffmangel durch Überangebot und Überernährung.
Na?! Auf den Hund gekommen?
Wenn ja! Wie hoch ist Ihr Magnesium-Spiegel?
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