Gesundheitsoptimierung und Schutz

Blutwerte stehen selten für sich allein. Auf einem Laborbefund erscheinen Zahlen, Einheiten und Referenzbereiche, häufig ergänzt durch Markierungen…

Unruhe, Konzentrationsprobleme, innere Getriebenheit und Impulsivität gehören zu den Beschwerden, über die Menschen mit ADHS häufig berichten. Medizinisch…

Lange leben ist ein Wunsch vieler Menschen. Noch wichtiger ist für die meisten: lange beweglich, belastbar und selbstständig…

Viele Menschen schlafen ausreichend lange und fühlen sich trotzdem nicht erholt. Sie wachen nachts auf, liegen stundenlang wach…

Mit großer Trauer haben wir vom Tod von Dr. med. Ulrich Theodor Strunz erfahren. Am 07. Juni 2026…

Da sitzt ein Mensch vor mir. Wach, fokussiert, ruhig und gelassen. Wach für das, was viele erst bemerken,…

Wussten Sie, dass Sie sich vielleicht im Mangel befinden, ohne es zu wissen? „Unerkannt im Mangel!“ – das…

Angst oder Energie und Heilung? – The World is what you think it is! Hand aufs Herz: Wovor…

Merkwürdig; bei der täglichen Ernährung fragt sich kaum: Enthält meine Nahrung überhaupt vollständiges Eiweiß? Also: Complete Protein Food.…

Allein schon dieses Wort: Multiple Sklerose. Furchteinflößend!!! Für die Meisten ein Stempel. Eine unumstößliche Wahrheit. Und für viele…

Den US-amerikanischen Biologen Dr. Seyfried sollte man kennen. Biologe. Krebsforscher. Professor am Boston College. Seit Jahren arbeitet er…

Sie lesen richtig. Ich hab mich nicht verschrieben – heute geht´s um die guten unter den Omega-6-Fettsäuren und…

Sie glauben, Stress ist ein Gefühl? Sie haben Recht, aber Streß ist auch Biochemie. Bei Streß schütten Sie…

Sind Insulin und Carbs immer böse? Wie Sie, liebe Strunz-Leser, bereits wissen, hängt die Wirksamkeit nicht nur von…

Viele denken: Pollen rein. Körper überreagiert. Allergie. Klingt logisch. Ist aber zu kurz gedacht! Vor der allergischen Reaktion…

„Unser Wasser ist sauber!“ … Denken Sie – Doch die Realität sieht anders aus und die moderne Analytik…

Bis 2015 war das an der Tagesordnung… Und dann meldet sich einer zu Wort, der das System von…

Glyphosat wirkt sehr präzise. Es kappt der Pflanze die Versorgung mit lebenswichtigen Bausteinen in der Pflanze. Es greift…

N-Acetylcystein (NAC) eine Aminosäure, seit Jahrzehnten im Einsatz… als Hustenlöser… Viel zu kurz gedacht; sind Sie bereit? NAC…

Ihr Immunsystem ist ein Hochleistungsorgan. Jeden Tag neutralisiert es unzählige Viren, Bakterien und Umweltgifte. Ohne dass Sie etwas…

Mikroplastik besteht aus winzigen Kunststoffteilchen, die entstehen, wenn größere Produkte zerfallen. Sie schweben in der Luft, sie stecken…

Autophagie ist ein natürlicher Selbstreinigungsprozess des Körpers. Viele Menschen möchten heute gezielt die Autophagie aktivieren, weil dieser Mechanismus…

Leistungsdruck und gesundheitliche Belastungen In unserer modernen Gesellschaft streben viele Menschen nach höherem Leistungsniveau, schnelleren Ergebnissen und stetigem…

Kennen Sie einen problemfreien Menschen? Ich nicht! Als ich jammernd in diesem Sprechzimmer saß und mich mit meinen…

„…im Frühjahr war ich mit meiner Tochter Thea in Ihrer Praxis, weil wir ziemlich verzweifelt waren. Mit Eintritt…

Haben Sie sich schon mal gefragt, wie Sie Ihre Lebensqualität verbessern und gleichzeitig Ihre Lebensdauer – Englisch: longevity…

Warum sammeln sich schädliche Substanzen überhaupt im Körper an? Stress, Umweltgifte, eine ungesunde Lebensweise… Die Ursachen sind vielfältig.…

Die negativen Folgen von hohem Blutzucker und Insulinspitzen sind Ihnen hinreichend bekannt! Im Bluttuning ist ein Standardwert Streßhormon…

Serotonin-Wiederaufnahmehemmer sind eine feste Säule in der pharmakologischen Therapie für allerlei psychiatrische Erkrankungsformen, speziell für Der Wirkmechanismus von…

Der Artikel von Timothy David Noakes „Cancer a modern disease“ ist interessant und bestätigt letztlich erneut den Trend…

Ein Synonym für Selbstreflektion ist Introspektion: „zu lateinisch introspectus = das Hineinsehen lt. Duden. Hineinsehen machen wir für viele…

Medizinische Kriminalisten und verzuckertes Hämoglobin In meiner Zeit als Assistenzarzt in der Chirurgie erinnere ich mich an meine…

Progesteron PROGESTERON heißt der Antiaging- Wunderstoff mit diesen Eigenschaften, der in aller Munde ist… Ein niedriger Spiegel kann…

Ergraut von heute auf morgen…kennen Sie… solche Menschen, oder auch an sich selbst. Traumata oder stressige Erlebnisse, Lebensphasen…